Seguro ya falta poco para rendir el ansiado examen de admisión, pero es necesario relajarte y tomar en cuenta estos 6 consejos sobre lo que debes hacer en las 24 horas antes de rendir la prueba.
Si sigues estos 6 consejos del psicólogo Augusto García, tendrás un ingreso a la universidad sin ningún problema.
* Primero: Prepara todas las cosas que tienes que llevar.
De hecho ya debes de haber preparado todas tus cosas el día anterior, es decir, si vas a llevar lápiz, vas a llevar borrador, vas a llevar tajador, el carnet, todo debes tenerlo ya listo en la mesa de noche.
* Segundo: Olvídate de los libros.
Se recomienda no repasar. Si ya lo aprendiste, puede haber un repaso, pero si no lo aprendiste, la sugerencia es que ya no lo hagas, va a haber una confusión. Es recomendable que el día anterior, previo al examen, en general no hagas ese repaso.
* Tercero: No vayas a una fiesta una noche antes del examen, mejor hazlo después, celebrando tu ingreso.
Lo aconsejable es que se duerma a una hora prudente, digamos nueve, nueve de la noche, diez. Calmados, para levantarse temprano para llegar a tiempo a la evaluación.
* Cuarto: Olvídate de los nervios, tienes que ir bien relajado al examen.
Practica el control de la respiración todos los días, inhala y exhala lentamente por la boca. La relajación viene como un proceso, es casi como un aprendizaje.
* Quinto: métete en la cabeza que vas a ir, dar el examen e ingresar.
Debes estar convencido de que vas a lograr hacer el examen a su mayor puntaje, es decir, los dos mil puntos. Estar convencido también de que has aprendido toda la información. Aún así va a venir ansiedad, entonces practicar este control de la respiración.
* Sexto: Una vez que tengas el examen en tus manos, empieza resolviendo las preguntas más fáciles.
Marcar de frente en la ficha óptica. Letras te demanda más o menos 20 segundos para poder contestar, depende de la lectura y si la sé, no la sé. Si no la sé, la paso a pesar de que la he estudiado y sé, no debo quedarme, debo pasar, continuar con la otra pregunta.
Fuente: Carreras con Futuro - Universia
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